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Alle Neuigkeiten auf einen Blick!


Präventionskurse im FFS. Ab Februar 2020!

Diese Kurse werden von allen gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst!

 

Mehr Infos: Tel. 05407-59511

 

Unsere Physiotherapeutin führt folgende Kurse durch:

 

1) "AOK - Rückenfit"

ab Montag, 10.02.2020 - 30.03.2020

jeweils 17.00 - 18.00 Uhr

8 Einheiten zu je 60 Minuten

 

 

2) "AOK - Rückenfit"

ab Freitag, 14.02.2020 - 03.04.2020

jeweils 17.30 - 18.30 Uhr

8 Einheiten zu je 60 Minuten

 

 

3) "AOK - Rückenfit"

ab Freitag, 14.02.2020 - 03.04.2020

jeweils 18.30 - 19.30 Uhr

8 Einheiten zu je 60 Minuten

 

 

Beschreibung:

"Unser Rücken mit seinen Muskeln und Bändern wird im Alltag in der Regel viel zu wenig gefordert. Dabei ist eine kräftige sowie dehnfähige Muskulatur der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Wirbelsäule mit ausgewählten Dehnungs- und Kräftigungsübungen mobilisieren, aber auch stabilisieren können. Diese Übungen können auch gut zu Hause weitergeführt werden."