Langfristige Gesunderhaltung durch Bewegung
In Zusammenarbeit mit unserem Kooperationspartner, dem Gesundheitssportverein Osnabrücker Land e. V., bieten wir seit vielen Jahren Rehabilitationssport in unseren Räumlichkeiten an.
Gezielte Bewegung unter fachlicher Anleitung ist ein zentraler Baustein für die langfristige Gesundheit. Im Rehabilitationssport werden Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer individuell und sicher gefördert – angepasst an die jeweiligen gesundheitlichen Voraussetzungen.
Ob im orthopädischen Rehasport bei Beschwerden des Bewegungsapparates oder im Herzsport bei Herz- und Kreislauferkrankungen:
Ziel ist es, die körperliche Belastbarkeit zu verbessern, Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen und den Alltag wieder aktiver und selbstständiger zu gestalten.
Unsere Rehasport-Angebote im Überblick
Orthopädischer Rehasport
Der orthopädische Rehasport richtet sich an Menschen mit Beschwerden oder Einschränkungen des Bewegungsapparates, wie Rücken- und Nackenproblemen, Gelenkbeschwerden an Schulter, Knie oder Hüfte, Arthrose sowie Beschwerden nach Operationen oder Verletzungen. In kleinen Gruppen trainieren die Teilnehmenden unter qualifizierter Anleitung gezielt Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Stabilität. Alle Übungen werden bestmöglich individuell angepasst, um einen sicheren Trainingsaufbau und eine bestmögliche Unterstützung im Alltag zu ermöglichen.
Herzsport
Der Herzsport ist ein spezielles Rehasport-Angebot für Menschen mit Herz- und Kreislauferkrankungen, etwa nach einem Herzinfarkt oder einer Herzoperation, bei chronischen Herzerkrankungen oder bei eingeschränkter körperlicher Belastbarkeit. Das Training findet in besonders betreuten Gruppen statt und folgt klaren, medizinisch orientierten Belastungsstrukturen mit einem hohen Sicherheitsstandard. Ziel ist es, das Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen, die körperliche Leistungsfähigkeit behutsam zu verbessern und die Lebensqualität nachhaltig zu steigern.